Jouw Ruimte
Jouw stem
Jouw natuur
Jouw expressie
Wil je ruimte maken voor jouw persoonlijke ont-wikkeling?
Heb je behoefte om te sparren bij loopbaanvragen of tijdens een re-integratieproces?
Hoe ik werk?
Ik werk intuïtief en in verbinding met wat voor jou werkt.
Ik loop naast je, niet vóór je, en vertel je niet hoe iets ‘moet’. Jij hebt je eigen ritme, je eigen wijsheid.
Mijn rol is om ruimte te bieden waarin jij jezelf weer kunt horen.
Wil je meer lezen over mijn eigen proces en ervaring? Kijk dan bij Over mij.
Wat betekent spaceholding voor mij?
Voor mij betekent spaceholding: vertrouwen hebben in jouw innerlijke kracht.
Ik geloof dat je alles al in je hebt om jezelf te helpen. Soms zijn we alleen even de verbinding daarmee kwijt. Onze kracht en intuïtie raken dan bedekt onder lagen van oude overtuigingen, patronen of maskers.
We raken verstrikt in ons denken. Een deel van ons neemt het stuur over, met de beste bedoelingen: om ons te beschermen. Bijvoorbeeld tegen teleurstelling als we verlangen naar verandering. Want echte verandering voelt als een risico. En dat roept weerstand op.
Weerstand is welkom
Voor mij is weerstand geen probleem , het is een ingang.
Er zit áltijd iets onder dat gezien en gehoord wil worden.
Ik ben daar oprecht nieuwsgierig naar. Niet om het te ‘fixen’, maar om het samen te onderzoeken. Zonder oordeel, met aandacht.
En dat blijf ik ook doen in mijn eigen proces:-).
Mail mij!
Wandelsessie - Jouw ruimte, jouw natuur (1-op-1)
Samen op pad
Tijdens een wandeling komen we letterlijk in beweging
en ontstaat ruimte voor wat er in jou leeft -
of geleefd wil worden.
De natuur is daarbij een stille metgezel.
Ze spiegelt, nodigt uit, vertraagt.
Soms ontvang je antwoorden
die je zelf niet had kunnen bedenken. Ik heb verschillende routes en afstanden om uit te kiezen, zoals op de Posbank, de Veluwezoom, Landgoed Warnsborn of in Rheden.
Ik ben aanwezig, niet leidend.
Ik loop naast je, niet vóór je.
Ik houd ruimte, zonder te vullen. De natuur wijst ons de weg.
Of je iets te doorvoelen hebt,
juist niets weet, of gewoon wil zijn:
Je bent van harte welkom!
Hieronder vind je voorbeelden van plekken waar ik bijvoorbeeld graag met je wandel.
1. Velp – Minivakantie voor je systeem
• 📍 Startpunt: Buitenplaats Beekhuizen, Velp
• 🕒 50 min of 1,5 uur
• 🌲 Bos, heuvels, open uitzicht bij de Emmapyramide
________________________________________
2. Posbank – Ruimte en uitzicht
• 📍 Startpunt: Bezoekerscentrum Veluwezoom, Rheden
• 🕒 1:15 – 1:30 uur/ of 2 uur langs de Carolinahoeve
• 🌄 Uitzichtpunten, ruimte om te ademen
________________________________________
3. Renkum – Vlonderpad door het magische bos
• 📍 Startpunt: Boscafé de Beken, Renkum
• 🕒 1 uur
• ✨ Stil, bos, stromend landschap
________________________________________
4 & 5. Warnsborn – Contrast en balans
• 📍 Startpunt: Bakenberkseweg 257, Arnhem
• 🕒 1 of 1,5 uur
• 🌿 Afwisseling van bos, hei, hoogte en laagte
________________________________________
6. Duno – Heuvels en rivierzicht
• 📍 Startpunt: Kasteel Doorwerth
• 🕒 1,5 uur
• ⛰️ Helder zicht, oude paden, gelaagd landschap
________________________________________
7. Wolfheze – Tussen werelden
• 📍 Startpunt: Oude Kloosterweg 1, Wolfheze
• 🕒 1,5 uur
• 🌳 500 jaar oude Wodanseiken, grafheuvels, tijdloosheid
________________________________________
8. Deelerwourd – Ruimte voor het ongezegde
• 📍 Startpunt: Deelenseweg 6877, Deelen
• 🕒 1:45 uur
• 🌾 Weid golvend landschap, stilte, niets moeten
________________________________________
9. Otterloo – Kort en krachtig
• 📍 Startpunt: Weverlodge, Otterlo
• 🕒 1 uur
• 🌼 Afwisselend, hei, bos, eenvoudig
________________________________________
10. Otterloo – Ver-uit kijken
• 📍 Startpunt: Arnhemseweg 150, Otterlo
• 🕒 1, 30 uur
• 🌄 Heuvelig, zand, ver uitzicht
_______________________________________
👣 Praktisch
- Schoenen: Stevige wandelschoenen of schoenen met goed profiel zijn aanbevolen.
- Weer: We wandelen ook bij regen, een jas of poncho kan dan fijn zijn.
- Bij onweer of gevaarlijke weersomstandigheden gaat de wandeling niet door.
- Duur en intensiteit: We kiezen samen een route die past bij jouw tempo, energie en behoefte.
- Vrijblijvend ontmoeten? Ik wandel graag met jou in Park Zypendaal.
Mail mij!
Klik hier voor pakketten en prijzen
Ander aanbod 1 op 1
(Combinaties zijn mogelijk)
Stemsessie - Jouw stem, jouw ruimte
In een stemsessie laat je jouw stem horen en werken wij met de fysieke stem van binnenuit.
Met mijn achtergrond in stemwerk en theater kunnen wij spelen en helen met de stem. Dit kan buiten in de natuur of in een mooie workshopruimte bij Under the tree in Arnhem. In de sessies kunnen wij ook gebruik maken van beeldende vormen van expressie.
Via mijn handen kan ik hierbij indien gewenst aardende energetische steun geven en zo de trilling van stem versterken. Hier vind je meer informatie!
Theatersessie - Jouw verhaal, Jouw expressie
Deze sessie kan helemaal gaan over ''het spelende kind in jou''. Jij verbindt met jouw expressie, creativiteit en onderzoekt verschillende manieren van expressie in jezelf. Je experimenteert met diverse lichaamshoudingen en stemgebruik. Wat past nou écht bij mij? Hoe wil ik iets overbrengen tijdens een presentatie, voor de klas, voor mijn team enz ?
Ik ben ook opgeleid als trainingsacteur. In een veilige ruimte kan ik voor jou diverse ''moeilijke gesprekspartners'' acteren. Zo kan je met mij lastige gesprekken oefenen en krijg je feedback op jouw expressie. Deze sessies vinden altijd binnen plaats bij Under the tree.
Hier vind je meer informatie!